Mise en forme
Avancer de façon structurée...
Coaching
Avec plus de 15 ans d’expérience en gestion et en coaching, Keven Bouchard a accompagné des centaines de personnes à développer leur plein potentiel, autant sur le plan professionnel que personnel. Son parcours lui a permis de bâtir une approche humaine, structurée et orientée vers des résultats durables.
Passionné par l’entraînement et le dépassement de soi depuis plus de 10 ans, il a expérimenté les efforts demandés par une transformation physique et mentale. Compétitions de culturisme (bodybuilding, classique et men’s physique), demi-marathon, et nombreuses phases de préparation lui ont appris que la constance, l’équilibre et l’état d’esprit font toute la différence.
En tant que coach certifié, avec des formations en entraînement, nutrition, cascade hormonale et évaluation client, il a aidé plus d’une centaine de personnes à transformer leur corps, mais surtout leur relation avec eux-mêmes.
Services
Il offre des services de coaching personnalisés conçus pour aider à bâtir un mode de vie aligné, sain et durable. Son approche repose sur une idée simple : chaque personne est différente, et il est essentiel de trouver ce qui fonctionne réellement pour toi, selon ton rythme de vie, tes objectifs et ta réalité.
Que tu sois au début de ton parcours ou prêt à passer au niveau supérieur, les services sont structurés pour t’offrir le bon niveau d’encadrement, tout en te permettant de rester impliqué dans le processus. Le rôle de Keven est de te guider, t’accompagner et t’éduquer afin que tu développes non seulement des résultats, mais aussi l’autonomie nécessaire pour les maintenir.
FONDATION
Une structure claire en entraînement et en alimentation pour t’offrir une base solide. Ce service inclut un plan d’entraînement de 4 semaines adapté à ton environnement ainsi qu’une structure alimentaire selon ton rythme de vie, afin de t’aider à bâtir des habitudes efficaces.
OPTIMUM
Un coaching haut de gamme avec suivi personnalisé hebdomadaire. Ton programme est ajusté chaque semaine selon ta progression, et tu es accompagné de façon continue pour maximiser tes résultats. En plus, tu développes les connaissances nécessaires pour comprendre le processus et devenir autonome à long terme.
CONSULTATION
Une rencontre virtuelle de 45 minutes pour faire le point sur ta situation actuelle. Keven évalue ta condition, tes habitudes et tes objectifs afin de te donner des recommandations claires et adaptées.
Peu importe le service choisi, l’objectif reste le même : t’aider à avancer de façon structurée, réaliste et durable.
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Keven Bouchard
Entraîneur certifié
873-307-3157
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